怪しい雲です

今日は台風が関東地方直撃だとか、群馬県にも上陸するようで被害が心配です

ただ水不足なので大雨も欲しいし複雑ですよね

写真は土曜日（２０日）の夕方に撮影したものです、上が南方向で下は北の空を撮影しました、なんか怪しい雲ですよね～

このあとランニングに出かけて4;50/kmのペース走で１１ｋｍ蒸し暑いのでタップリの汗かきました

日曜日は午前に筋トレ、夕方は5;00/kmのペース走で１３ｋｍ、週末は良いトレーニングができました

８月の月間走行目標２００ｋｍに対し２１日で１６０ｋｍと順調に走れています